Dampak Buruk Bermain Game Terlalu Lama

Informasi, Kesehatan, Teknologi

Fachton – Gim memang menjadi salah satu media hiburan paling menyenangkan. Tak pandang usia atau jenis kelamin, hampir semua orang merasa terhibur saat bermain gim.

Dan kini, platform untuk bermain gim pun tak cuma muncul dalam konsol saja, pemain juga bisa bermain gim lewat smartphone karena ekosistemnya sudah sangat mendukung.

Idealnya, bermain gim bisa mengusir stres dan menghilangkan frustasi. Namun, terlalu lama bermain gim ternyata juga berisiko. Bermain gim berjam-jam non-stop dalam satu hari memiliki dampak negatif yang mengancam kesehatan. Berikut ini adalah Dampak Buruk Bermain Game Terlalu Lama :

Related image

Obesitas

Bermain gim, kenyataannya bisa membuat si pemain malas bergerak, apalagi berdiri. Belum lagi, rasa lapar melanda ketika pemain lelah duduk seharian bermain gim. Jika kebiasaan buruk ini dilakukan secara rutin, tentu risiko obesitas akan semakin besar.

Mata Lelah

Terlalu lama melihat layar TV atau komputer saat bermain gim juga mengakibatkan kelelahan. Lama kelamaan, mata akan terasa kram, sakit, dan berisiko mengalami gangguan penglihatan. Karena itu, kami sarankan untuk mengistirahatkan mata selama beberapa detik, sebelum akhirnya melanjutkan bermain gim lagi.

Setidaknya, kamu patok setiap harinya bermain gim cuma 3 jam (maksimal). Lebih dari itu pasti akan membahayakan kesehatan matamu.

Kram

Terlalu lama duduk saat bermain gim juga mengakibatkan kram. Biasanya, kram muncul di bagian tangan seperti lengan, pergelangan, atau sikut yang kerap aktif bergerak digunakan saat bermain gim.

Gagal Jantung

Ada sebuah kasus di mana seorang pria asal Hong Kong berusia 32 tahun mengalami gagal jantung dan meninggal karena kecanduan bermain gim. Diketahui, ia main gim dua hari dua malam non-stop di sebuah warnet. Nahasnya, ia ditemukan tewas di warnet tersebut dengan kondisi gagal jantung.

Penggumpalan Darah

Selain gagal jantung, gamer akut ternyata juga berisiko kena penyakit Deep Venous Thrombosis (DVT) alias gumpalan darah yang terbentuk di vena tubuh, kebanyakan DVT terjadi di bagian kaki dan pahal. Gumpalan disebabkan akibat pemain terlalu lama duduk saat bermain gim.

Leave a Reply